Viajar, tomar decisiones y gestionar el miedo

Viajar, tomar decisiones y gestionar el miedo

Tres tipos de reacciones puedes tener cuando sientes miedo a la hora de decidir emprender algo nuevo o viajar a un territorio lejano:

  1. El miedo te paraliza
    En este caso el miedo y el pánico te tiran para atrás y decides no hacerlo. Crees que quienes lo hacen no tienen nunca miedo o están hechos de otro material. Confías que en algún momento dejaras de tener miedo y entonces ya actuarás.
    Si esta opción la repites a menudo, cada vez tu mundo se hace más pequeño, pues te mantienes en tu zona de confort pero al no explorar sus límites, estos van haciéndose cada vez más pequeños.
  2. El miedo te excita y te motiva. Pues quizás eres de esas personas que disfrutas con el miedo, aunque tú ya no lo definirías como miedo sino más bien como sentirte emocionado o excitado (no sexualmente). Es una emoción que te hace sentir vivo(a) y entonces buscas experiencias que te hagan sentir así. El riesgo para ti es que cada vez necesites mayor impacto y te volvieras excesivamente temerario(a) poniendo en riesgo tu vida de formas incluso absurdas. ¿Qué realmente buscas entonces?
  3. En esta opción sientes miedo y tienta en paralizarte si te despistas. Pero si estás atento(a), no le das toda la potestad para tomar tus decisiones. Viajar o emprender algo se mantiene en tu punto de mira.
    Entonces ¿cómo puedes resolverlo?
    Te diriges a tu miedo y le dices: “siéntate un momento en el sofá, por favor, y espérate”. Y ahí te preguntas ¿qué haría si no tuviera miedo? Observas la respuesta y cuando ya tengas tomada la decisión, te diriges a tu miedo y le dices: “prepara las maletas que nos vamos”. Pues eres consciente que el miedo te va a acompañar, que forma parte de ti, no necesitas luchar contra él. Y de hecho, vas a escucharle, pues te va a hablar de todos los riesgos que pueden salirte a tu paso. Y tú, tomas nota de ellos para irlos minimizando. Pero en cualquier caso al miedo le dices: ” tú me acompañas, pero quién manda aquí soy yo (tu Esencia o Alma)”.  Tu zona de confort va expandiéndose y ampliándose. ¡Y disfrutas de la experiencia de vivir!

¡Que tengas un feliz viaje y tomes buenas decisiones!

Foto: Fuente propia, viaje a la India 2010